端午将至，艾叶飘香，菖蒲弄影◆■◆■，江南正值梅雨绵绵的仲夏时节◆◆■■★■。此时气温骤升，溽暑蒸腾■★，空气仿若被浓稠湿气浸透的绸缎■◆◆■，湿热交缠，闷溽难耐■★◆■■■。人体在这般潮湿闷热的环境下，易被扰动心神，身体难免感到倦怠乏力■◆■◆■★、食不知味★◆，关节酸楚等湿热之象更是纷至沓来。而对于体弱多病者而言，湿热之邪更似隐匿的凶徒：老人易发心脑血管疾病，儿童则因脾胃不和导致腹泻呕吐，皮肤也容易滋生湿疹、疖肿等热毒之症。为应对这一季节性健康挑战，本期将向大家介绍一味源自畲乡民间的传统药食同源植物——小构树凯发体育真人娱乐手机版◆■◆◆★。

　　花单性，雌雄同株◆◆◆■，头状花序◆◆★；花果球形★★，径约1厘米，小核果橙红色◆◆★■★■，肉质，多汁◆★，成熟时红色；花期4月，果期6月。

　　小构树是桑科构属植物，畲药名“谷皮柴★■★◆”■★、★★“构树皮”，别名■◆◆◆★“楮皮”■◆◆★★◆、“纸皮”、“细叶构皮柴”、★★■■“谷皮藤”等，多生长于山坡路边、山谷溪边及原野田埂上■★★★◆。全株皆可入药，有利尿★◆■◆、消肿、祛风、活血、解毒止痢的功效★◆■■■，主治痢疾，急性胃肠炎★◆◆★◆★，黄疸型肝炎，水肿，风湿痹痛，扁桃体炎，痈疖◆★★★◆■，疥癣◆■■，皮炎，跌打损伤◆◆★■★◆，外伤感染等病症。在民间，若遇到湿热或饮食不卫生导致的腹痛★◆■■◆◆、腹泻，畲民们会采摘小构树的鲜叶捣汁开水冲服，症状很快就能缓解■★◆◆★，另外★◆★，小构树的枝条和叶煮水外洗◆★◆◆◆，可以治疗神经性皮炎■◆■★◆★、皮肤瘙痒★■◆★■◆、湿疹等皮肤问题，事实上，小构树浑身都是宝■★■■◆★，不仅全株可供药用，果实酸甜可口可供食用，树皮富含细长纤维，柔韧性好，是造纸的优质原料◆★。

　　小构树的生物碱◆■、黄酮类成分丰富， 小构树根提取物被 2015 年版 《已使用化妆品原料名称目录》收载，显示出该植物在化妆品领域具有一定的开发利用价值■◆◆★★。另外凯发体育真人娱乐手机版，现代研究表明◆◆■，大部分的特应性皮炎患者会呈现IgE升高的典型特点，而肥大细胞浸润是特应性皮炎的一个典型特征★◆◆■■，有研究者提出小构树的心材和叶子都具有抗特应性皮炎的功效◆■■■★★，小构树可以抑制IgE，以及与特应性皮炎相关的炎症因子以及趋化因子。

　　叶互生■◆◆★，叶片卵形或长卵形★■◆，先端长渐尖◆★■，基部圆，基部三出脉◆★★★■，边缘有锯齿，不裂，或2~3裂，上面绿色，具糙伏毛，下面淡绿色◆■★★■★，有细毛凯发体育真人娱乐手机版★■■■★◆。

　　小构树属桑科落叶灌木，有乳汁；小枝暗紫红色，细长疏生★■★★◆，幼时有短柔毛，后光滑无毛，芽鳞常宿于幼枝腋间。

　　与构树不同◆◆■★■★，小构树的枝条★■◆、叶都比构树要小◆■，构树有很明显的芽鳞片，而小构树则没有强大的芽鳞片保护★★★★，还有一点■★◆★◆★，构树的花是雌雄异株，而小构树却是雌雄同株。